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Health Information 腸胃道保健

NMN的功效與副作用

2021-03-12
NMN是什麼？

一種新穎的保健食品，市售價格高昂、充斥許多仿冒品，需謹慎購買

NMN的效果是什麼？

在動物實驗中，發現NMN可能具有抗衰老、延長壽命的功效

台灣哪裡買的到NMN？

高純度的NMN保健食品，只能經由國外購買，因為台灣不得生產、販售NMN原料

含有NMN的食物？

NMN是維生素B3的衍生物，花椰菜、大白菜、酪梨、番茄、牛肉、蝦子含有低濃度的NMN

NMN有哪些副作用嗎？
臨床實驗證實，每天服用1-2公克，並無副作用。但某些案例，仍發現有噁心、疲勞、頭痛、胃部不適等副作用

NMN是抗老化的保健食品
在過去，曾使用一種成分來模擬細胞老化、抗老化的過程：
β-煙酰胺單核苷酸，簡稱為NMN
NMN是維他命B3的衍生物，存在於一般食物中，例如：花椰菜、大白菜、酪梨、番茄、牛肉、蝦子等等。
在動物實驗中，發現NMN與細胞老化、代謝有關，並可能具有抗衰老、延長壽命的功效。
NMN於歐美國家裡十分暢銷，雖然單價動輒破萬台幣，售價十分昂貴，但被搶購一空。也愈來愈多台灣人，開始對NMN的抗老化保健食品產生興趣。
NMN的研究背景
要討論NMN的起源，必須先介紹「Sirtuins」與「NAD+」
約20年前，一位麻省理工的生物學教授與他的團隊，在酵母菌中發現了一種影響壽命的關鍵基因「Sirtuins」。Sirtuins基因參與細胞代謝，決定性影響某些低等生物的壽命，例如：蒼蠅、蚊子等。同時，也在哺乳類的高等動物中，找到7個Sirtuins基因。
要啟動抗老化的基因需要「NAD+」
NAD+在國中的自然科課本就曾出現過，這是一種維持基本代謝的重要分子之一。
但NAD +無法直接經由食物補充，而是藉由NMN、色胺酸等等成分，經過消化、吸收、代謝而成為NAD +。
  • 含有色胺酸的食物有：鮭魚、雞胸肉、毛豆
  • 含有NMN的食物有：酪梨、花椰菜、番茄
隨著年齡的增長，身體的NAD+會跟著下降，干擾抗老化細胞的能力。50歲時體內的NAD+大約是20歲時的一半。
NMN的6種功效
NMN的功效證據，大多只自於動物實驗，未經人體測試。依據資料，NMN「可能」有以下6種功效：
  1. 抗血管老化
  2. 增加肌肉耐力和肌力
  3. 降低心臟病的風險
  4. 降低肥胖的風險
  5. 保護DNA序列
  6. 改善粒腺體功能
NMN的副作用
NMN無急性副作用
2020年，來自日本的一項NMN臨床實驗，觀察10位健康男性，食用100到500毫克NMN，在5個小時之後的副作用狀況。
結果顯示，除了輕微血清膽紅素升高、血清肌酐，氯化物和血糖降低外，無明顯副作用。
富含NMN的3種食物
  1. 酪梨
  2. 花椰菜
  3. 番茄
NMN天然存在於食物之中，例如：酪梨、花椰菜、高麗菜和番茄中。但是儘管食物中存在NMN，含量仍十分的低。
換句話說，要攝取約1毫克的NMN，等同於食用約1公斤的花椰菜。

文章出處 https://goodmood.com.tw/nmn/

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Uni-Cure品牌故事

Our Brand Story
Uni-Cure創辨人之一林台珮總經理在生醫領域產業20多年，有著豐富的業界經歷，從基礎研究領域到臨床乳癌、肺癌、肝癌、鼻咽癌、神經退化等疾病的檢測試劑開發、檢測服務及通路建立，術後營養補充及保健品的開發， 因工作關係看過許多癌症病人在治療及癒後過程中，不論是昂貴的標靶藥物治療或是化放療的後遺症，造成心理、身體及經濟上的負擔及更重要是癒後的照護問題，並感同身受的清楚記得曾陪著最重要的母親一同走過十年，歷經突然發現零期癌症、化放療過程及癒後副作用的種種，深深理解精準醫療及健康預前與術後輔助身體機能的重要性，決心將小愛化為大愛，著眼精準醫療之伴隨式用藥檢測，推廣精準健康的觀念，落實精準營養於社會大眾日常生活，創立精準聯醫，目標打造一條龍完整的大健康平台。希望先藉由精準營養與精準健康為切入點，有機會帶給大眾全方位的健康支持及正確知識的宣導。

Uni-Cure願景

Our Vision
推廣全民精準健康，設計全球專利精品，打造台灣在地精準健康平台
精準聯醫的創始團隊來自產官學醫界的專業人士，垂直整合精準醫療、精準健康、精準營養及精準農業產業鏈整合，精準的設計開發出適合全民能在家落實精準營養的專利商品。
精準聯醫目標建立在精準醫學基礎上，以精準營養為出發點:結合檢測項目在個人遺傳背景、膳食、運動、生活習慣、代謝、腸道微生物特徵和生理狀態的基礎上，進行安全、高效的個人化營養建議，以達到維持機體健康、有效預防和控制疾病的目標。
透過專業的技術團隊，學術研究創新成果與政府醫療體系的背書，打造一個集研發、產出、教育為一體的精準產業平台，將大健康的理念落地，實現全民落實精準健康的願景。

Uni-Cure目標

Our Ultimate Goal
Uni-Cure看好台灣醫療保健在全球的亮眼表現能力，未來是『精準健康服務與產品』的世代，講求有效且精準適切個人的精準營養正開始在亞洲各國被普及化，精準聯醫基以臺灣優質的醫療檢驗環境為基石，團隊人才彼此在大健康平台上有著上下游不同功能特性的組合，攜手連結產官學醫共同合作研究及驗證，將基因檢測的大數據加以分析整合，具全球專利精品品牌。可以複製的流程，推進至亞太區各國，提供適合各國在地化的客製個人精準健康方案，將臺灣品牌推行至全球生醫產業，拓展國際商機，增加台灣優質人才就業機會，取之社會用之社會，創造多贏的局面。

精準聯醫的優勢在於能針對個人化、客製化、在地化的健康綜合解決方案供應商 。

Uni-Cure精選商品

Uni-Cure堅持MIT研發設計全系列產品從原料、配方、團隊、技術都來自台灣，所有產品配方必須取自大自然，堅持只做精準配方設計的營養品，有別於市面上總是過多添加勿，成分比例不夠完整，臺灣在地成分，製成簡單、安心、天然，設計讓消費者吃得安心有感覺的地精準營養品，

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何謂精準醫學

What is the precise medical
從2015年精準醫療議題被正式提出後，全球生醫在精準診斷、精準治療正積極的快速發展進行，基因檢測技術日趨普及，基因可預測的疾病數據，也越來越完整，所以下一步以精準健康為主軸，發展出的「大健康產業」將是全球趨勢。根據史丹佛醫學院定義，『精準健康』將目標專注於更準確的預測、預防與治癒疾病。以積極且個人化的照顧，使人們能健康的生活。

我們如何執行精準健康

How to perform precision health

精準聯醫整合醫事檢驗所，基因檢測與生活習慣的基礎上，針對正確的人， 在正確的時間給予精準、專業的個人化營養建議，實現健康長壽的目標。

精準聯醫目標建立在精準醫學基礎上，以精準營養為出發點:
在個人遺傳背景、膳食、運動、生活習慣、代謝、腸道微生物特徵和生理狀態的基礎上，進行安全、高效的個人化營養建議，以達到維持機體健康、有效預防和控制疾病的目的，達到全民『精準健康』之終極目標。

基因型分析

為你量身打造個人健康報告，基於個人基因序列， 健康、代謝、疾病有關的SNP分析及腸道菌群基因檢測等檢測項目，真實瞭解身體狀態。

飲食及生活建議

依據以上檢測之個人身體表現，瞭解其飲食及生活習慣，客製化健康解決方案，針對正確的人，提出具可行性的健康新生活。

精準營養方針

針對個人體檢、醫院及實驗室等檢測專案指標資料為基礎。評估個人習慣生活型態，在正確的時間給予精準、專業的個人化營養建議。

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『精準健康』即是提早於未生病時就進行風險評估，使個人根據風險來調整自己的健康策略，從「治療」走向「預防與健康維護」，達成全人類健康長壽的終極目標。

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透過平行的資源整合，研究學術機構的專業為基礎、醫療與政府機構背書，打造一個集研發、產出、教育為一體的精準產業平台，將大健康的理念落地，實現全民落實精準健康的願景。

總經理 l 林台珮

策略長 l 李彥賢 博士

研發長 l 張智程 博士

醫療長 l 張智皓 醫師

學術營養顧問 l 吳彰哲教授

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