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Health Information 腸胃道保健

睡眠作息不正常,腸道失衡小心致癌!

【早安健康編輯部】
古早農業時代,「日出而作、日落而息」不僅是因為夜晚不方便種田、畜牧,也是因為人們的身體自然規律就是晚上要休息。現在,隨著科學研究發達,我們已經知道身體內的「晝夜節律」混亂,不但是干擾睡眠的原因,還深深影響身體健康。

睡眠品質差影響腸道健康,程度比你想的嚴重。一個不小心可能引發各種腸道疾病,包括腸道發炎,甚至可能是大腸直腸癌。睡不好為何會影響腸胃?
台灣睡眠醫學會調查,全台每5人中,就有1人為失眠所苦。失眠患者身體不健康的比例,也比非失眠者高出3.5倍。

不論是失眠、晚睡或睡眠品質差等各種睡眠作息不正常,讓睡眠障礙人口逐年攀升。我們一定都以為,單純只是因為作息不正常,才會影響睡眠,但是你可能不知道,睡眠作息不正常,就會造成腸道細菌生態起了變化,好菌減少讓腸道健康惡化,代謝及免疫相關疾病也因此出現,回過頭來影響睡眠品質,形成惡性循環。

晝夜節律 影響腸道細菌運作

許多研究指出,人的日常作息與腸道細菌息息相關,睡眠作息不正常或失眠讓腸道細菌活動跟著不正常,接著就會影響腸道健康。

刊登在《細胞》雜誌上的一篇研究發現,腸道細菌在白天、夜晚時各由不同種類的細菌占優勢,此變化節律深受人體的生理時鐘所影響。若你作息不正常,生理時鐘被打亂,腸內菌相的變化節律也會因此大亂。

這樣的結果會是什麼?例如分解脂肪的菌無法按時進行作用,造成脂肪量增加,導致發胖、血糖控制能力降低,使人在不知不覺中體重飆升。
另外,《世界腸胃病學期刊》一篇整理各方研究的報告指出,透過動物實驗發現,曝露在光源下睡覺或是睡眠時間不足,都會加速腸道腫瘤細胞的發展;另一項研究則發現,睡眠時間如果少於六小時,得到大腸直腸腺瘤的機率增加50%,夜班工作或是晝夜節律混亂,也成為致癌因子。

此外據估計每250名美國人中就有一人受到發炎性的慢性大腸炎困擾,而睡眠品質不好會惡化病情,估計10%至15%民眾,會因為常態性的睡眠品質差,容易罹患慢性大腸炎或其他相關症狀。

文章出處 https://www.edh.tw/article/15986

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Uni-Cure品牌故事

Our Brand Story
Uni-Cure創辨人之一林台珮總經理在生醫領域產業20多年,有著豐富的業界經歷,從基礎研究領域到臨床乳癌、肺癌、肝癌、鼻咽癌、神經退化等疾病的檢測試劑開發、檢測服務及通路建立,術後營養補充及保健品的開發, 因工作關係看過許多癌症病人在治療及癒後過程中,不論是昂貴的標靶藥物治療或是化放療的後遺症,造成心理、身體及經濟上的負擔及更重要是癒後的照護問題,並感同身受的清楚記得曾陪著最重要的母親一同走過十年,歷經突然發現零期癌症、化放療過程及癒後副作用的種種,深深理解精準醫療及健康預前與術後輔助身體機能的重要性,決心將小愛化為大愛,著眼精準醫療之伴隨式用藥檢測,推廣精準健康的觀念,落實精準營養於社會大眾日常生活,創立精準聯醫,目標打造一條龍完整的大健康平台。希望先藉由精準營養與精準健康為切入點,有機會帶給大眾全方位的健康支持及正確知識的宣導。

Uni-Cure願景

Our Vision
推廣全民精準健康,設計全球專利精品,打造台灣在地精準健康平台
精準聯醫的創始團隊來自產官學醫界的專業人士,垂直整合精準醫療、精準健康、精準營養及精準農業產業鏈整合,精準的設計開發出適合全民能在家落實精準營養的專利商品
精準聯醫目標建立在精準醫學基礎上,以精準營養為出發點:結合檢測項目在個人遺傳背景、膳食、運動、生活習慣、代謝、腸道微生物特徵和生理狀態的基礎上,進行安全、高效的個人化營養建議,以達到維持機體健康、有效預防和控制疾病的目標。
透過專業的技術團隊,學術研究創新成果與政府醫療體系的背書,打造一個集研發、產出、教育為一體的精準產業平台,將大健康的理念落地,實現全民落實精準健康的願景。

Uni-Cure目標

Our Ultimate Goal
Uni-Cure看好台灣醫療保健在全球的亮眼表現能力,未來是『精準健康服務與產品』的世代,講求有效且精準適切個人的精準營養正開始在亞洲各國被普及化,精準聯醫基以臺灣優質的醫療檢驗環境為基石,團隊人才彼此在大健康平台上有著上下游不同功能特性的組合,攜手連結產官學醫共同合作研究及驗證,將基因檢測的大數據加以分析整合,具全球專利精品品牌。可以複製的流程,推進至亞太區各國,提供適合各國在地化的客製個人精準健康方案,將臺灣品牌推行至全球生醫產業,拓展國際商機,增加台灣優質人才就業機會,取之社會用之社會,創造多贏的局面。

精準聯醫的優勢在於能針對個人化、客製化、在地化的健康綜合解決方案供應商 。

Uni-Cure精選商品

Uni-Cure堅持MIT研發設計全系列產品從原料、配方、團隊、技術都來自台灣,所有產品配方必須取自大自然,堅持只做精準配方設計的營養品,有別於市面上總是過多添加勿,成分比例不夠完整,臺灣在地成分,製成簡單、安心、天然,設計讓消費者吃得安心有感覺的地精準營養品,

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抵禦病毒的最佳防護衣,隨時保持安心的滅菌防禦噴霧。

何謂精準醫學

What is the precise medical
從2015年精準醫療議題被正式提出後,全球生醫在精準診斷、精準治療正積極的快速發展進行,基因檢測技術日趨普及,基因可預測的疾病數據,也越來越完整,所以下一步以精準健康為主軸,發展出的「大健康產業」將是全球趨勢。根據史丹佛醫學院定義,『精準健康』將目標專注於更準確的預測、預防與治癒疾病。以積極且個人化的照顧,使人們能健康的生活。

我們如何執行精準健康

How to perform precision health

精準聯醫整合醫事檢驗所,基因檢測與生活習慣的基礎上,針對正確的人, 在正確的時間給予精準、專業的個人化營養建議,實現健康長壽的目標。

精準聯醫目標建立在精準醫學基礎上,以精準營養為出發點:
在個人遺傳背景、膳食、運動、生活習慣、代謝、腸道微生物特徵和生理狀態的基礎上,進行安全、高效的個人化營養建議,以達到維持機體健康、有效預防和控制疾病的目的,達到全民『精準健康』之終極目標。

基因型分析

為你量身打造個人健康報告,基於個人基因序列, 健康、代謝、疾病有關的SNP分析及腸道菌群基因檢測等檢測項目,真實瞭解身體狀態。

飲食及生活建議

依據以上檢測之個人身體表現,瞭解其飲食及生活習慣,客製化健康解決方案,針對正確的人,提出具可行性的健康新生活。

精準營養方針

針對個人體檢、醫院及實驗室等檢測專案指標資料為基礎。評估個人習慣生活型態,在正確的時間給予精準、專業的個人化營養建議。

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協助支援你的精準健康生活

『精準健康』即是提早於未生病時就進行風險評估,使個人根據風險來調整自己的健康策略,從「治療」走向「預防與健康維護」,達成全人類健康長壽的終極目標。

提早了解
您的疾病風險

吃得精準活得健康
自信姚窕好體質

癌症風險檢測與
治療前後支援

術後癒復期
精準營養方針

預防衰老以及
因老化引起的疾病

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取得個人精準健康建議

Uni-Cure團隊成員

透過平行的資源整合,研究學術機構的專業為基礎、醫療與政府機構背書,打造一個集研發、產出、教育為一體的精準產業平台,將大健康的理念落地,實現全民落實精準健康的願景。

總經理 l 林台珮

策略長 l 李彥賢 博士

研發長 l 張智程 博士

醫療長 l 張智皓 醫師

學術營養顧問 l 吳彰哲教授

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